Přemýšlely jste někdy, jak nás naše dýchání může ovlivňovat a ovlivňuje nebo naopak my můžeme ovlivňovat naše dýchání k tomu, aby nám nějak pomohlo? Vzpomeňte si třeba, když jste byly hodně nervózní, třeba před nějakou zkouškou nebo třeba soutěží a nebo třeba před nějakým prvním rande 🙂 Srdce vám buší až v krku, potí seRead More

Dýchání je děj, který nám jde tak nějak automaticky. Ale u porodu často ženy plynule dýchat zapomínají nebo dokonce zadržují dech. A v některých porodnicích zase rodícím ženám doporučují dýchat rychle a krátce. Po porodu se automaticky nadechneme a těsně před smrtí naposledy vydechneme. Dýchání je něco, co děláme úplně automaticky, téměř nikdy na nějRead More

Stojíte někde ve frontě nebo jdete po ulici a naejdnou uslyšíte lupnutí a po stehnech vám stéká teplá tekutina.. praskla vám voda! Co teď?? Pokud i vám tato představa nahání obavy, buďte v klidu, pravděpodobnost, že vám tzv. praskne voda někde na veřejnosti je malá, většinou se to stane, když jste v klidu doma. PokudRead More

Jen před pár dny nám začalo astronomické léto a venkovní teploty nám už atakují třicítky. Horké letní dny jsou nepříjemné pro všechny, pro těhotné ženy, kterým bývá tepleji normálně, to platí dvojnásob. Jak si tedy aspoň trochu ulevit? To, že byste měla hodně pít a vycházet ven hlavně ráno a večer, kdy jsou teploty příjemnější,Read More

Před pár dny jsem narazila v nějaké maminkovské skupině na facebooku na dotaz maminky, která se ptala na vhodnost tzv. Hamiltonova hmatu. A tak jsem se rozhodla, že o tom napíšu článek, protože se o tomto lékaři oblíbeném zákroku stále vedou diskuse. Hamiltonův hmat je lékařský úkon prováděný v konečném stádiu těhotenství  pro vyvolání porodníchRead More

Před pár dny, přesně tedy 1.5. na mě na facebooku vykoukl příspěvek, který oznamoval, že 1.5. je Světový den duševního zdraví matek. Přiznám se, že to pro mě byla úplně nová informace, nikdy jsem o tomto dnu neslyšela, nicméně mě to inspirovalo k napsání tohoto článku. Těhotenství jako nejkrásnější období. Nebo ne? Určitě už jsteRead More

Krásných i  náročných 9 měsíců se pomalu chýlí ke konci a Vy se čím dál zabýváte otázkou blížícího porodu. Sepsala jsem tedy pro vás 5 příznaků, podle kterých poznáte, že se vám to už blíží. 1. Hnízdící instinkt Máte najednou neodbytný pocit, že musíte vyšůrovat celý byt nebo dům od sklepa až na půdu? JeštěRead More

Jakmile žena otěhotní, pomalu ale jistě ji v mysli vyvstanou nejrůznější otázky:   Jaký bude porod? Zvládnu ho? Jak poznám, že už je to tady? Mohu se na porod nějak připravit a jak? Co mě čeká v porodnici a jak si ji vybrat? Co si mám vzít s sebou? Měla bych si sepsat porodní plán?Read More

Tvrzení, polopravd a mýtů ohledně psychomotorického vývoje dětí do jednoho roku je spousta a kolují mezi lidmi neustále a šíří se dál a dál. Maminky se pak často jimi řídí nebo jsou znepokojené, že je jejich děťátko pozadu. Podívala jsem se tedy na ty nejčastější a také nejškodlivější. V 6. měsíci má dítě sedět ŘeklaRead More

V poslední době se v souvislosti s porody stále častěji setkáváme s formulací přirozený porod. Co to vlastně je ten přirozený porod? Co je přirozený porod? Přirozený porod je vlastně normální porod. Je to porod, který se rozbíhá a probíhá samovolně bez vnějších zásahů. Je to spontánní a fyziologický děj, do kterého se nijak nezasahujeRead More